乞丐討吃
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    躺著練大腿股四頭肌
    coolhot
    大腿處的肌肉「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一,同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位,日本專家推薦鍛鍊股四頭肌,不但能更有效燃脂、提高卡路里
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    馬庫斯
    qcot
    馬庫斯 Sedeveria Markus 為景天屬(Sedum)和擬石蓮花屬的雜交品種,葉長鑰狀,前段斜尖,容易泛紅,葉正面平滑,葉背船狀凸起,葉色多為綠色、黃綠色到橙黃、粉
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    让人爆笑的43句古诗词~
    花清越
    6 你或许熟读《唐诗三百首》《千家诗》《宋词三百首》,但是,你可能从未见过这样的唐诗宋词! 1、最开心的事—— 山穷水复疑无路,柳暗花明又一村。 2、最
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    枇杷
    shudk
    進入5月,水果攤開始出現金燦燦的枇杷了。它富含人體需要的多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質。鈣、磷和胡蘿蔔素的含量尤其高於其他水果。枇杷還含許
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  • 醉排骨

    材料:新鮮肋排500g 蒜末少許鹽適量粗粒地瓜粉適量香蔥末少許胡椒粉少許料酒少許 做法: 1、肋排用清水浸泡一小時去除血水,瀝乾水分,加入鹽、

    閱讀全文|07-15 12:45|1人評論

  • 鮮菇炒竹筍

    材料:蘆筍、香菇、黃彩椒 做法: 1、將蘆筍切段,香菇切片,黃彩椒切絲 2、沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍綽燙一下撈出用涼水浸涼。 3、炒鍋放油,干紅辣

    閱讀全文|07-15 12:43|3人評論

  • 荷蘭豆炒蝦仁

    用料:蝦仁500g、荷蘭豆300個、料酒20ml、鹽5g、小蔥5g、姜適量;   做法   1.蝦仁剝皮去蝦線,洗乾淨;   2.荷蘭豆擇去兩邊的長絲,洗淨,焯一下,

    閱讀全文|07-15 12:40|2人評論

  • 椒香五花肉

    食材: 主料:五花肉350克,泡豇豆200克,青椒1個,紅椒1個 輔料: 綠豆芽150克,蔥2段,姜5片,花椒2克,麻椒2克,白糖1勺,白醋1小勺,生抽1勺,鹽適量,料酒1湯匙 做法: 1.

    閱讀全文|07-13 17:25|1人評論

  • 韭菜魷魚須

    材料: 韭菜、魷魚須、醬油、料酒、十三香粉、精鹽、味精 做法: 1.韭菜切段,魷魚須切條 2.鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水,最後瀝乾待用。

    閱讀全文|07-13 17:25|4人評論

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