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    蛙泳
    ot2014
    大多數游泳培訓將蛙泳作為游泳學習的入門泳姿。不過,蛙泳的動作看似簡單,其實要做的標準到位並不容易,特別是蛙泳的動作大多都在水下完成,當你在泳池裡看到有人蛙游
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    蛙泳
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    海神王陽臺
    qcot
    海神王陽臺是一個開粉色花朵的微型月季,花朵特別大約有 9-11 公分,而且帶有一股淡淡的茶香,有點像薔薇的味道,海神王陽臺開出的花朵非常經典,有點
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    動感單車鍛鍊
    ot2014
    騎動感單車的過程中,腿部是運動得最多的部位,因為需要兩腳不斷的做踩踏動作,長期鍛煉下來不僅能緊實腿部肌肉,還能加速腿部脂肪的燃燒,起到瘦腿塑形的效果。 怎
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201505233
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更新於 05-23

20170512
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20150629
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20150718
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