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    羊肉燉白蘿蔔
    乞丐討吃
    用料 羊肉;白蘿蔔;枸杞;蔥姜;白酒;胡椒粉;鹽 做法 羊肉切塊,白蘿蔔去皮切塊,姜切片 鍋中放入清水,羊肉涼水下鍋,待水燒開,待血沫膻味除凈,撈出沖凈待用
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    175-醫師袍的顏色
    清漪
    醫師袍的顏色 #header { background: transparent; } #header .headerwarp { bac
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    貓貓做瑜伽
    小風景
    2009年底,美國攝影師丹·鮑里斯和妻子突發奇想,拍攝了一組「瑜伽貓」,這一組瑜伽貓的日曆風靡歐美,受到了廣泛的歡迎。 小貓們不僅會做出種種高難度動作,它們的模
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    《詩經》裡的植物-芹
    qwty
    水芹是中國南方獨有的一種植物,出自造物之手,大抵開天闢地就有了的吧,古早的時候,清亮的河水湯湯漫流,岸芷汀蘭,臨岸的淺水濕沼邊,生長著一叢叢水靈靈的青色
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    如何燉排骨軟嫩不塞牙
    乞丐討吃
            燉排骨軟嫩不塞牙的兩個要點 :   1.不要用高壓鍋來燉,高壓鍋雖然能把骨頭燉爛,但卻不能把肉燉的軟嫩不塞牙,砂鍋才是最適
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  • 跑後拉伸

    跑後拉伸 :同跑前做拉伸一樣,很重要,因為我們在長時間的運動後,身體會產生乳酸,如果跑後拉伸少或者不拉伸,就會導致肌肉彈性下降,容易出現僵硬等問題。不正確的運動姿

    閱讀全文|12-07 08:23|4人評論

  • 蛙泳

    大多數游泳培訓將蛙泳作為游泳學習的入門泳姿。不過,蛙泳的動作看似簡單,其實要做的標準到位並不容易,特別是蛙泳的動作大多都在水下完成,當你在泳池裡看到有人蛙游

    閱讀全文|12-02 11:39|6人評論

  • 晨跑夜跑時有腿痛

    晨跑夜跑,逐漸成為大多數人的選擇,不管是出於鍛鍊的愛好,還是工作太忙時間有限的情況下,都是不錯的選擇;身體健康逐漸被越來越多的人重視,由於可以鍛鍊的項目選擇有限

    閱讀全文|11-29 08:58|2人評論

  • 適合老人運動方法有哪些

    現在老年人比年輕人還積極運動,那麼適合老人運動方法是什麼呢?有哪些有氧運動最適合老人呢?下面我們一起來了解一下吧。 健身運動 老人運動方法

    閱讀全文|10-28 14:56|2人評論

  • 羽毛球速成口訣

    看手動腰。(觀察對方的動作,準備提前移動自己的重心。) 先起後抬。(看對方揮拍動作出來,提起重心並把肩膀抬起來,準備起步。) 追球趕步。(移動中

    閱讀全文|10-05 15:28|1人評論

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