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• 冬天養生七宜

  在養生方面，有「七宜」僅供大家參考： 一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬「去寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向

  閱讀全文|12-09 10:27|2人評論

• 老年人冬天保健

  老年人因為天冷怕寒，冬天睡覺時愛多穿些衣服，其實這樣做很不利於健康。因為人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的發射運

  閱讀全文|12-09 10:25|2人評論

• 冬季食補

  冬季食補應該多注意補充優質蛋白質、維生素和易於消化的食物。 / 吃羊肉 / 冬天氣溫低，用羊肉來食補很合適。 羊肉和豬肉相比， 脂肪含量相對

  閱讀全文|12-09 10:13|1人評論

• 大雪分為三候

  中國古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不嗚；二候虎始交；三候荔挺出。”這是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了；由於此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動

  閱讀全文|12-08 08:02|5人評論

• 大者，盛也，至此而雪盛也”

  每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，

  閱讀全文|12-08 08:01|5人評論