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    大腿內側拉伸動作
    ot2014
    許多人髖內收肌群很緊,而這種緊繃可能是您無法在運動及訓練中進到好姿勢的主要限制因素。髖內收肌群過緊容易導致髖外展活動度受限,會讓你有慢性或急性的腹股溝拉
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    好笑經典俏皮話
    西瓜kiki
    很多海洋生物我是在飯桌上認識的,很多中國明星我都是通過朝陽區群眾認識的,很多國家名字我都是通過中國足球認識的。      把生活當作是一場遊
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    跑步
    ot2014
    跑步,可以說是我們人類最古老的一種運動了。在原始時期,只有跑得快,跑的久,才可以獲得更多的獵物,也能保證自身的安全。 如今,跑步已經變成我們最方便、快捷
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    紅棗
    shudk
    紅棗中含有大量活性多糖、鈣、鐵、磷和維生素 C 、煙酸等元素,是天然的維生素丸,具有補益脾胃、養血安神、強身保肝的作用。適用於脾胃虛弱、氣血
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  • 生活小常識37

    牛仔褲容易褪色,新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後,再用清水洗淨,下次再洗的時候就不會褪色了。

    閱讀全文|09-16 08:16|5人評論

  • 生活小常識36

    皮鞋放久了發霉時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液進行擦拭,然後放在通風處晾乾。對發霉的皮包也可如此處理。

    閱讀全文|09-14 10:33|1人評論

  • 生活小常識35

    不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了。

    閱讀全文|09-11 13:39|1人評論

  • 生活小常識34

    朦朧紫,又名紫色的愛。2008年之前由日本推出的一款豐花月季。顏色為藍紫色,花香濃郁,花瓣帶有褶皺花邊,把水牛芝士存放於水中 在切片後,新鮮的水牛芝士球會迅速乾

    閱讀全文|09-09 08:47|1人評論

  • 生活小常識33

    把餘下的牛油果醬灑上蔬菜油 牛油果醬配搭墨西哥玉米薄餅是人間美食,但保存期只有一晚。根據專家的意見,方法是把餘下的牛油果醬灑上少許不沾

    閱讀全文|07-30 12:29|2人評論

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