仲夏
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    不是每種有氧運動都適合你
    ot2014
    現在健康減肥的理念被越來越多的人所接受,力量訓練 + 有氧訓練的綜合訓練方式也得到更多健身者的認可,對於大部分人來說,運動目標單純的指向「減脂」,有氧
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    菠蘿雞丁
    乞丐討吃
      食材:雞脯肉1斤,菠蘿半個,西紅柿1個,香蔥1根,生薑1塊,澱粉適量。   調料:油,醬油,料酒,鹽。   烹飪方法:   1.雞脯肉洗乾淨後切丁,加醬油,鹽,料酒醃製入味。
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    秋葵
    shudk
    在我們的生活中有很多人喜歡吃秋葵,秋葵可以生吃,還可以炒熟了吃,那麼秋葵可以生吃嗎?秋葵生吃有毒嗎?下面我們一起來看看秋葵可不可以生吃。 秋葵是一種經常出
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    蠔油撈蝦子麵
    乞丐討吃
           蝦子麵60g,蠔油、麻油   步驟   1.鍋里加水,涼水下麵煮開後,再煮1~2分鐘,撈起麵,瀝乾水份。   2.調入麻油、蠔油,拌勻即可。
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    毛豆
    shudk
    身為熱門下酒菜兼零嘴的毛豆,你以為它是「垃圾食物」嗎?正好相反,它其實是很優的食物。根據行政院農委會資料指出,毛豆屬於未完全成熟的大豆,蛋白質含量很高.而
仲夏 在線(18分鐘前)

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