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    紅棗薏米淮山煮排骨
    乞丐討吃
      材料： 排骨150克、紅棗10克、薏米30克、淮山250克、薑片20克，鹽、生抽、胡椒粉、雞湯、花生油各適量。   做法：
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    跑步
    ot2014
    跑步，可以說是我們人類最古老的一種運動了。在原始時期，只有跑得快，跑的久，才可以獲得更多的獵物，也能保證自身的安全。 如今，跑步已經變成我們最方便、快捷
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    貓兒會吃草
    小風景
    < 貓兒會吃草 愛貓人士可能會發現，儘管小貓不是素食主義者，但它們有時候會吃草，為什麼會這樣呢? 在美國加州大
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    運動前後拉筋、收操步驟
    ot2014
    運動固然重要，但是運動前後的拉筋與收操可不能少。不少人在運動過後全身都會產生腰酸背痛的感覺，這個時候很有可能就是你的暖身或者是收操沒有做好。運動過後的拉
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    蔬菜挑選、保存或料理的正確方法
    tod
    1.美生菜用牙籤刺過能放更久 莖部是美生菜的生長點，被牙籤刺穿則會讓美生菜的機能停止，讓美生菜更能保持清脆的口感，保存期間也能延長為原來的2倍之多。
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