感覺紅潤透亮!!
2023-06-24 09:27感覺好友們紅潤透亮!!
紅豆、紅棗、紅糖…都是溫性食材!再加上水潤的銀耳!對女孩子巨友好!!
特別是經常熬夜、小臉蠟黃的姐妹!
每周喝幾次,小臉紅潤潤的,氣色也好了[害羞R]!
香甜軟糯!還有Q彈的西米!真的好喝到爆!
紅豆、西米、紅棗、紅糖、花生、銀耳、牛奶
✅做法:
❶西米提前煮熟,過涼水備用;
❷紅豆、紅棗、花生,兌水燜煮40分鐘;
❹加入銀耳再煮15分鐘,多攪拌出膠更好;
❹倒入西米、紅糖、牛奶,攪拌均勻關火ok;
感覺好友們紅潤透亮!!
紅豆、紅棗、紅糖…都是溫性食材!再加上水潤的銀耳!對女孩子巨友好!!
特別是經常熬夜、小臉蠟黃的姐妹!
每周喝幾次,小臉紅潤潤的,氣色也好了[害羞R]!
香甜軟糯!還有Q彈的西米!真的好喝到爆!
紅豆、西米、紅棗、紅糖、花生、銀耳、牛奶
✅做法:
❶西米提前煮熟,過涼水備用;
❷紅豆、紅棗、花生,兌水燜煮40分鐘;
❹加入銀耳再煮15分鐘,多攪拌出膠更好;
❹倒入西米、紅糖、牛奶,攪拌均勻關火ok;
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