重陽節吃羊肉

2023-10-23 10:26

羊肉是秋春季人們的最愛，老年族群更適合來食用。羊肉的羊與重陽的「陽」同音，寓意好。羊肉是溫補食物，吃一些它，可以強健身體，滋養腸胃，增強體質，養胃暖胃，養生效果極佳。

羊肉在飲食裡，對老年人來說，最好的就是燉煮或煮。我們可以用羊肉來清燉，這樣不辛辣，裡面的湯汁營養高，很適合老人來喝。