腹肌鍛煉方法

2017-06-06 00:21

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339 次閱讀 | 21 個評論

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大眾情人 2017-06-06 00:31

1-4比較輕鬆
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椰絲酒吧 2017-06-06 08:44

有一句話，我忘了字是怎麼安排的，像什麼 :見易行難。請問這幾個字是怎麼排列的?
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bq73999 2017-06-06 08:49

待我想不開的時候再來試試
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海韻 2017-06-06 10:48

可以練.練看....
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helen 2017-06-06 14:31
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長夜無風 2017-06-06 18:50

整套做完可能需要吃鐵牛運功散治療內傷.....
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ot2014 2017-06-07 09:36

一組動作抽一兩個簡單來做目的在於動事實有很多動作簡便

真的看似簡單還是不考慮好了
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LOLO 2017-06-07 17:49

其實看似簡單
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de7 2017-06-09 10:04

動作簡單
實質費勁
不費力氣
怎練腹肌
升級待日
謝謝分享
找個簡單
循序漸進
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ot2014 2017-06-09 11:41

大眾情人: 1-4比較輕鬆
光看簡單原來不易
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ot2014 2017-06-09 11:41

椰絲酒吧: 有一句話，我忘了字是怎麼安排的，像什麼 :見易行難。請問這幾個字是怎麼排列的?
光看簡單原來不易
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ot2014 2017-06-09 11:43

bq73999: 待我想不開的時候再來試試
這幽默一語道破願君沒有想不開的一天
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ot2014 2017-06-09 11:49

長夜無風: 整套做完可能需要吃鐵牛運功散治療內傷.....
替你打通任督二脉
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ot2014 2017-06-09 11:50

LOLO: 其實看似簡單
原來不簡單
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ot2014 2017-06-09 11:56

de7: 動作簡單
實質費勁
不費力氣
怎練腹肌
升級待日
謝謝分享
找個簡單
循序漸進
謝謝三十二真言  看了大家的留言  笑到肚子痛
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ot2014 2017-06-09 12:22

helen:
妳沒難度女生小蠻腰就好這不要練
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helen 2017-06-09 12:52

ot2014: 妳沒難度女生小蠻腰就好這不要練
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長夜無風 2017-06-09 22:56

ot2014: 替你打通任督二脉
讚啦!!! 等等準備飛龍上天哈哈
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ot2014 2017-06-09 23:16

長夜無風: 讚啦!!! 等等準備飛龍上天哈哈
接著回籠酣睡
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de7 2017-06-11 10:00

ot2014: 謝謝三十二真言看了大家的留言笑到肚子痛
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bq73999 2017-06-12 08:32

ot2014: 這幽默一語道破願君沒有想不開的一天
沒有想不開的一天怎會有腹肌練就的一天呢？您該祝我想不開才是, 我是挺想要腹肌的啦
不僅是為了身材好看, 說不定還能增加丹田的功力呢.