登錄站點

請由此登入

coolhot

coolhot的日誌

coolhot的主頁 | 打個招呼
  • coolhot

    你觉得哪款短发最顺眼?测出你的报复心理有多强

    A. B. C. D.   答案揭晓,仅供娱乐参考! A:90分 你有很重的报复心理。在你的处事原则中,向来是你敬我一尺,我敬你一丈。如果真的有人惹到你或者犯了你的原则,你一定不会忍气吞声,而是会找好时机奉还回去,以眼还眼以牙还牙。即便有时自己要付出很大的代价,也一定不会让对方好过。 B: 50
  • coolhot

    躺著練大腿股四頭肌

    大腿處的肌肉「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一,同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位,日本專家推薦鍛鍊股四頭肌,不但能更有效燃脂、提高卡路里消耗來幫助瘦身減重,還能幫助維持膝關節健康、預防大腿肌肉衰弱造成的膝關節損傷,到老都能健步如飛! 鍛鍊大腿「股四頭肌」幫助更有效率燃脂、瘦身,還能預防膝痛
  • coolhot
    分享

    肌腱炎

    coolhot 2019-11-02 15:12

    肌腱炎

    天天抱着手机玩儿,对着电脑敲键盘,现代社会的高科技生活给人们带来便利的同时,也带来了一系列疾病,腱鞘炎就是其中之一。那么,腱鞘炎是什么?怎么测试自己是否得了腱鞘炎?怎样预防腱鞘炎呢?下面小玲儿就来给大家科普一下。 什么是腱鞘炎? 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它
  • coolhot
    分享

    牙齦腫痛

    coolhot 2019-08-16 13:28

    牙齦腫痛

    牙齦紅腫以為是天氣炎熱或沒睡好導致火氣大?牙齦腫脹通常過兩天自然就會好?初期牙周病的症狀不會像蛀牙一樣痛得不得了,牙周病細菌靜悄悄繁殖,要是拖延過久,牙周組織逐漸被破壞,症狀惡化,例如牙齦長膿、口臭、牙齒動搖脫落等。   牙周病:牙齦炎+牙周炎   牙菌斑是一層附著在牙齒表面、黏性無色薄膜的細菌叢
  • coolhot

    按揉內關,養心安神

    夏季主火,氣溫較高,人體氣血運行較快,新陳代謝活躍。五臟中心屬火,夏季養生主要是養心,應夜臥早起,理順心情。「淡靄輕颸入夏初,一窗新綠鳥相呼」。心煩不順時,多親近自然,能讓身心很好的放鬆。 按揉內關,養心安神 內關穴屬心包經,通於任脈,會於陰維,是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用,在於能打開人體內在機關,能調心養心、
  • coolhot
    分享

    推心腹

    coolhot 2019-05-29 09:06

    推心腹

    心窩到小腹這一段分別有任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經,五臟之經絡無不彙集於此。推心腹可以幫你清掃經絡垃圾、舒肝理氣、開胃健脾,使氣血通暢、補腎養心。 手掌由心窩開始向下推到小腹,反覆推5分鐘。雙手或者單手都可以。如果有阻滯點(硬塊、痛點、氣團等),一定要反覆推揉,將其推開揉散。 推心腹,清垃圾。
  • coolhot
    分享

    失眠

    coolhot 2019-04-28 21:44

    失眠

    失眠,對於沒有經歷過的人大概是沒辦法理解的,試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來後,失眠的人會對睡眠本身產生恐懼心理。 其實,也不用太擔心,今天就來介紹中醫裡一個非常有效的調理方法,很多人都是堅持下來後改善了失眠症狀,你也可以試試。 搓一搓,治療失眠 在我們的手心和腳心各有一個
  • coolhot
    分享

    十分鐘運動

    coolhot 2019-03-25 11:13

    十分鐘運動

    想要完美身材,運動健身是少不了的。按照以下動作步驟,每天抽出十分鐘,想要強化哪裏就選哪個動作。^^ 1、美化腰部、消除贅肉。 2、強化腹肌及腰背的肌腱。 3、左右兩邊伸展運動。 4、美化背部線條,預防頸椎病 。 5、手腳並用可以讓身體左右均衡 6
  • coolhot
    分享

    春季保健

    coolhot 2019-02-26 22:41

    春季保健

    一、多吃新鮮蔬菜     習慣吃些大魚大肉的食物   出現上火的情況是正常的 這個時候就該來點新鮮蔬菜好好地降降火,如薺菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿頭等,它們具有生津、潤燥、清瀉肺熱等作用,是非常適合春季上火的小夥伴來食用的。 &nb
  • coolhot
    分享

    遠離眼疲勞

    coolhot 2019-02-17 22:24

    遠離眼疲勞

    1.濃茶抹眼 眼睛處在疲勞狀態下,有一種方法能幫助你緩解這種症狀,泡一杯濃濃的茶,然後加適量的鹽,攪拌均勻後,用棉棒沾濃茶水,塗抹自己的眼睛四周,能及速地緩解眼疲勞的症狀的。 2.敷熱毛巾眼睛 感覺腫脹或者乾澀不舒服的時候,可以選擇將毛巾放在熱水里面浸泡後擰乾,放在眼睛上,記住要蓋嚴實了!這樣做,可
 26 123