登錄站點

請由此登入

查看日誌|返回日誌列表

推心腹

2019-05-29 09:06

心窩到小腹這一段分別有任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經,五臟之經絡無不彙集於此。推心腹可以幫你清掃經絡垃圾、舒肝理氣、開胃健脾,使氣血通暢、補腎養心。

手掌由心窩開始向下推到小腹,反覆推5分鐘。雙手或者單手都可以。如果有阻滯點(硬塊、痛點、氣團等),一定要反覆推揉,將其推開揉散。推心腹,清垃圾。

分享 240 次閱讀 | 2 個評論
全部(16)

留下腳印

評論