霜降過後氣溫下降較為迅速，天氣非常乾燥，此時呼吸道等疾病容易發作，要注意潤肺。 調養法：

寒冷天氣容易擾亂脾胃正常運作，影響人體消化與吸收。故此時少食多餐，有助於預防及減少胃腸疾病的

霜降時節胃腸脆弱，油膩、辛辣等飲食都容易增加其負擔。 適當吃一些養胃的食物，如栗、花生

憐憫 月季 （Compassion） 1972年英國Harkness透過雜交培育所得。月季「 Compassion」已成為世界上最喜

黃金慶典月季(Golden Celebration) ：1992年由英國David CH Austin透過雜交培育所得，花徑約10cm，金黃色，重瓣

白日梦 2023-10-29

紀念杜博士(souvenir du docteur jamain)月季又名賈博士的紀念(Souvenir du Docteur Jamain)1865年由

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霜降進補，調養脾胃是關鍵。只有脾胃的消化和運化功能夠強，進補的東西才能真正吸收和利用人體。

霜降過後，草木枯黃，落葉繽紛，萬物蕭瑟，這種肅殺的景色容易讓人患得患失，情緒低落，抑鬱，一不小心就會成

霜降時節是秋冬氣候的轉捩點，也是陽氣由收到藏的過渡。剛才我們提到了，這個時候我們不再適合“秋凍”，

秋燥是整個秋天的特點，到了秋天的尾巴霜降時節，我們能感覺到天氣更加乾燥了，很多

早安！健康！ 是人生的真正財富， 失去信任，等於失去真心 , 再也回不到從前，再也找不回來，

活在昨天的人失去過去 ~ 活在明天的人失去未來 ~ 活在今天的人擁有過去和未來！

週六愉快 過的積極是為了生 過的糊塗是為 了快樂．．． 平安

早安！ 有人支持是好事，沒人理解是常事 ~ 寬心人知足，開心人幸福 ~ 祝平安健