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分享 減肥大作戰~趴水

標籤:  分享  2010-08-14 23:37

99年8月14日星期六

阿保和萍妹相偕又去埋線了

第三次囉

雖然是第三次依然是又緊張又期待

緊張的是怕札針時的痛  怕札完的酸

期待的是自己的體脂和體重又降多少

這種心情真是矛盾啊

說實在的每次在埋線時都會緊張

因為不知醫生會在那一處下針

而每一針痛感也都不相同

總要等埋完才敢大喘一口氣

這次阿保體脂肪沒降

體重又比上次少了二公斤

總計一個月減掉了四公斤

阿保不是幫人家宣傳

也不是鼓勵大家減肥

只是單純的想記錄自已減重的過程

而有了大家的鼓勵和督促 阿保就會認真的遵守規範

阿保戒掉吃宵夜的習慣 也不時的會去運動

阿保覺得減的很輕鬆也很健康

阿保

.

.

.

加油

 

阿保後記

目前體重 57公斤

體脂肪 31.5

腰圍 30吋

屁屁 36.5吋

左右大腿 22吋

腹圍 35吋

分享一張今天埋線完電療時用手機拍的照片

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2554 次閱讀 | 112 個評論
全部(21)

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評論

  • 姍雪
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    姍雪 2010-08-15 00:35
    阿保: 對啊~小朋友效果好,不過還是要維持才有用
    我要準備休息了,晚安
    嗯嗯 睡眠也很重要喔  晚安
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 00:35
    janny59: 我也曾想過那根針扎在我身上會瘦~(可是會痛)跟我用那根叉子去插鹹酥雞A送(雖然會胖)糾結之後還是選擇寧可他痛~也不要我痛~就跟老闆說鹹酥雞小辣一份[em:
    你的比喻太讚了~
    但我跟你相反拉~
  • isabella
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    isabella 2010-08-15 00:35
    哈哈哈哈  ㄟ  四公斤很多肉肉ㄋ  

    讚唷 繼續加油~~~~~~~~
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 00:36
    馬克杯杯: 我也來為女人加油了
    認真的女人最美了
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 00:36
    isabella: 哈哈哈哈  ㄟ  四公斤很多肉肉ㄋ  

    讚唷 繼續加油~~~~~~~~
    對啊~
    明天去市場買四斤豬肉回來看看有多少
  • 馬克杯杯
    回復
    馬克杯杯 2010-08-15 00:36
    阿保: 認真的女人最美了
    要堅持下去~加油~
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 00:37
    馬克杯杯: 要堅持下去~加油~
    一定
  • isabella
    回復
    isabella 2010-08-15 00:38
    阿保: 對啊~
    明天去市場買四斤豬肉回來看看有多少
    一~~~大~~~~陀~~~啦 ~~~~~~

    賣回來看個幾天就會好有成就感

    那麼多肉肉從身上脫落   
  • rumor
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    rumor 2010-08-15 02:09
    阿保: 我也要去休息了
    晚安
  • rumor
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    rumor 2010-08-15 02:10
    陰陽師: 代謝差了~體力也有差
    不過這都是藉口
    就是自己沒去運動啦
    有運動~精神是比較好偶要承認~~~~~~~~偶
    越來越懶

    台灣女生蠻驕貴的
    不愛運動的居多...
  • 青花瓷
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    青花瓷 2010-08-15 08:41
    恭喜阿保哥瘦身成功....
  • 笨小蝶
    回復
    笨小蝶 2010-08-15 10:16
    阿保加油  尼定會成功ㄉ
    人家還有一ㄍ疑問    那ㄍ埋線是會自己吸收掉ㄇ
  • 遇見
    回復
    遇見 2010-08-15 11:04
    偶也是胖子 介紹一下吧!做個瘦子 這是30年來的最大心願阿!阿保 加油喔!祝你越來越水
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 11:29
    isabella: 一~~~大~~~~陀~~~啦 ~~~~~~

    賣回來看個幾天就會好有成就感

    那麼多肉肉從身上脫落   
    其實不見的都是油拉
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 11:33
    青花瓷: 恭喜阿保哥瘦身成功....
    革命尚未成功,阿保仍需努力
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 11:34
    笨小蝶: 阿保加油  尼定會成功ㄉ
    人家還有一ㄍ疑問    那ㄍ埋線是會自己吸收掉ㄇ
    會自行吸收,因為它用的是羊腸線
    這個我也是從網路上看來的
  • 阿保
    回復
    阿保 2010-08-15 11:35
    遇見: 偶也是胖子 介紹一下吧!做個瘦子 這是30年來的最大心願阿!阿保 加油喔!祝你越來越水
    http://chat.yes98.net/home/space.php?uid=747&do=blog&id=38359
    http://chat.yes98.net/home/space.php?uid=747&do=blog&id=40024
    我前二次都有做記錄,你可以看一下
  • adgghh
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    adgghh 2010-08-15 11:55
    看起來肉質不錯,油花分布的很漂亮耶  
  • 凌兒
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    凌兒 2010-08-15 12:49
    阿保真的瘦下來了........加油!!加油!!
    祝福妳七夕情人節快樂~~
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 13:08
    凌兒: 阿保真的瘦下來了........加油!!加油!!祝福妳七夕情人節快樂~~
    也祝你情人節快樂~~
  • 天空之城
    回復
    天空之城 2010-08-15 14:51
    女人 辛苦了
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 15:38
    天空之城: 女人 辛苦了
    女為悅己者容,不會辛苦啊
  • 宛露
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    宛露 2010-08-15 19:06
    臭保..我也努力中....可是我照鏡子發現..我ㄉ臉瘦很快..身體很慢..
  • 笨小蝶
    回復
    笨小蝶 2010-08-15 19:30
    阿保: 會自行吸收,因為它用的是羊腸線
    這個我也是從網路上看來的
    了解ㄌ
  • 天空之城
    回復
    天空之城 2010-08-15 20:19
    阿保: 女為悅己者容,不會辛苦啊
    嗯 期待美女重生  哈哈
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 21:33
    宛露: 臭保..我也努力中....可是我照鏡子發現..我ㄉ臉瘦很快..身體很慢..
    一般都是臉瘦很快,身體本來就慢啊~
    只要有耐心就會看到成果的
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 21:34
    天空之城: 嗯 期待美女重生  哈哈
    我以前不是美女嗎?
  • 天空之城
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    天空之城 2010-08-15 21:48
    阿保: 我以前不是美女嗎?
    就是沒看過以前啊  所以才說重生ㄇㄟ
  • 阿保
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    阿保 2010-08-15 21:50
    天空之城: 就是沒看過以前啊  所以才說重生ㄇㄟ
    我沒變過啊~只是以前比現在多四公斤而已
  • 天空之城
    回復
    天空之城 2010-08-15 22:03
    阿保: 我沒變過啊~只是以前比現在多四公斤而已
    有沒有記錯 以前比現在多四公斤  那是不是隨著年歲而減輕呢
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