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coolhot的日誌
自然簡單地拍手,就可以很好地養心護心。可以在早上,也可以在晚上7~9點拍手掌。就算只是拍三五分鐘也行,十幾分鐘更好。
拍手,能激活你心臟的保護神——心包經和心經,使心血充盈,瀉除心火,還可以防治胸悶胸痛。
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