人體與生俱來就擁有一個世界上最好的醫生──免疫系統。當免疫系統正常運作的時候，它應該扮演一個強大的防線，能有效抵抗大多數的疾病。 均衡的營養和適當的保養身體，對免疫系統非常有幫助， 不管我們身體狀況如何，我們身

            免疫系統有何功能﹖ 保護： 在全身做巡邏偵測，若碰到外來的細菌病毒或是體內的細胞產生病變能馬上辨識出來，進而攻擊消滅它。 清除： 新陳代謝的廢物及免疫細胞與敵人打仗時遺留下來的病毒死傷屍體，都必須藉由免疫細胞加以清

            無論身材胖瘦，「體重管理」一直是現代人心頭關切的一大重點，該如何維持理想的體重呢？ 相信關心健康的您已經迫不及待的準備看下去…… 所謂「體重」，指的是「身體所有器官重量的總合」。成長時期，體重會因為體內的細胞生

            夏天，衣服穿少少的季節，也是容易讓便形的身材原形畢露的時候！「該開始減肥了！」這樣的念頭沖斥在許多朋友的腦海中，成為新添的一種煩惱，五花八門的減肥方法，相信我們一定聽過不少，也許就正在實行其中的某一種。不過，

            現代人的疾病其死亡病因，已從過去的感染性疾病，轉變為慢性疾病，也就是所謂的文明病。 造成文明病的因素除了環境污染﹙如空氣、化學、水質及農藥﹚，忙碌的生活壓力及藥物的濫用外，最主要的原因就是錯誤之飲食習慣。 從SARS過

      細胞→組織→器官→系統→人 受到情緒壓力、環境汙染、化學藥物濫用、營養不當...等因素影響，細胞被破壞萎縮，當然組織、器官、系統也隨之運作不正常，人自然就生病了。 讓細胞恢復正常，需要的是營養還是藥？ 給藥是治標，給營養是治本；藥有副作用，營養沒有副

            許多專家將人體溫度設定達攝氏37.7度及以上就定義為發燒。即便是輕微的發燒都會使人感到不舒服，尤其還伴隨著渾身痠痛、眼睛刺痛和其他症狀。這時許多人會很急切地希望透過吃藥來迅速解除這些症狀。 不過，美國瑪約醫學

            感冒用斯斯~~是一首大家耳熟能詳的感冒用藥廣告歌，讓人在感冒時有鼻塞鼻炎狀況時，會想要購買來使用，這些藥物以感冒藥、止咳糖漿、抗生素和止痛劑等形式，普遍存在我們身邊，非常輕易就能買到。然而，實際上， 感冒大部分是由病

          生病到醫院看醫生是理所當然的事，不過，您也許不知道，在每 個人的體內，其實就住了一位世界上最好的醫生，它不用掛號、24小時全年無休、它比任何藥物都強大有效，最重要的是不會產生任何副作用！它就是人體的「免疫系統」。 在日常的生活中，每天

        請不要吃竹炭食品（竹碳麵包、竹碳蛋糕）會得「塵肺」！ 竹子非常難消化，古時候要毒害人，就將竹子磨成粉，摻入食物內給仇家吃，不出幾年，此位仇家就吐血而亡（腸胃潰瘍），所以竹雕藝品通常都可以傳世好幾百年而不壞。 近年來，有台灣商人，將日本當紅的竹炭