現代人的疾病其死亡病因，已從過去的感染性疾病，轉變為慢性疾病，也就是所謂的文明病。
造成文明病的因素除了環境污染﹙如空氣、化學、水質及農藥﹚，忙碌的生活壓力及藥物的濫用外，最主要的原因就是錯誤之飲食習慣。
從SARS過後，民眾對於免疫系統〈免疫力〉似乎已耳熟能詳。但是對於免疫系統是什麼？還是不甚了解。就讓我們從免疫系統談起吧！
何謂免疫系統？
中醫所謂的體質、抵抗力。
西醫所謂的白血球。
人體維護健康的最主要防衛部隊；全世界最好的醫生。
人體的免疫系統，就如同軍隊一般，必須有足夠的營養，才有體力去抵抗外來的侵略者，因此，唯有藉著均衡的營養才能強化免疫系統，以維持健康的身體，當然還要有穩定的情緒、適當的運動、正常的作息。
造成文明病的因素除了環境污染﹙如空氣、化學、水質及農藥﹚，忙碌的生活壓力及藥物的濫用外，最主要的原因就是錯誤之飲食習慣。
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何謂免疫系統？
中醫所謂的體質、抵抗力。
西醫所謂的白血球。
人體維護健康的最主要防衛部隊；全世界最好的醫生。
人體的免疫系統，就如同軍隊一般，必須有足夠的營養，才有體力去抵抗外來的侵略者，因此，唯有藉著均衡的營養才能強化免疫系統，以維持健康的身體，當然還要有穩定的情緒、適當的運動、正常的作息。
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評論
彼此囉
感恩
感恩啦
有空常來哦