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上苑繁霜降，騷人起恨初。 白雲深陋巷，衰草遍閒居。 暮色秋煙重，寒聲牖葉虛。

泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 平沙依雁宿，候館聽雞鳴。

霜降水返壑，風落木歸山。 冉冉歲將宴，物皆複本源。 何此南遷客，五年獨未還。

一樣的月 光   - 1983年蘇芮演唱的歌曲   免費編輯   修

做法： 取銀耳15克，以人參5克，用水燉湯服食；或將人參研為細末，調入銀耳湯內食用。 功效：此湯大補元氣

做法： 黑木耳15克，用溫水泡發後洗淨；冬筍100克，清淨切薄片，共入水燒沸。瘦豬肉100公克，洗淨切薄片，以黃

材料：羊腩肉750公克，白蘿蔔一顆，香菜鹽，雞精，料酒，蔥，薑，胡椒粉。 做法： 1.將羊腩肉洗淨，切成粗絲，

讀取 1 分鐘 ▲日本氣象廳預

百合15克，陳皮3克，鮮山藥、糯米各100克。前2味洗淨，山藥洗淨切塊，入砂鍋，加適量水，文火煮爛後，入糯米煮

裡脊肉300克，雞蛋2個，女貞子5克，旱蓮草5克，桑葚子5克，菜油、濕澱粉、紹酒、醬油、白糖、精鹽、醋、蒜、麻

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西风舞，深秋暮，塑材囤子存苞谷。 农安县，农家院，陋舍田园，感情无限。恋。恋。   微风雾，凉风

螃蟹其實種類挺多的，寧波人最愛的當然是梭子蟹啦。禁漁期沒有梭子蟹吃的時候，石蟹、花蟹也都不錯。但

時光一晃又一秋～有的人再見，有的人再也不見，有的人見面需要坐車，有的人見面需要做夢。  

雞蛋3隻，豬肉30克，枸杞30克，麥冬10克，花生30克。將雞蛋蒸熟，去殼切丁；豬肉洗淨切片；枸杞洗淨，花生炒香；麥冬炒

北沙參15克，麥冬15克，生地15克，玉竹5克，冰糖15克。將北沙參、玉竹、麥冬、生地洗淨，冰糖打碎，備用。將北沙

黑芝麻6克，桃仁6克，冰糖20克，大米100克。將黑芝麻放入砂鍋內，用文火炒香；桃仁洗淨，去雜質；大米淘淨；冰糖打碎成