淚的小雨  -  鋼琴演奏 RzF2bDZ3LTIxMTk4OTMuZmx2   鄧麗君 - 淚的小雨 作詞：莊奴 / 作曲：彩木雅夫 / 編曲：森岡賢一郎       分不出是淚是雨　　淚和雨憶起了你   憶起你雨中分離　　淚珠兒灑滿地   哭泣　　你哭泣為了分離   分

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• 養生深呼吸（台大護理長提供） • 我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我,使我明白為什麼我血壓升高時，我就去爬山，在山上伸臂呼吸及拉筋甩手，回來後再量就正常。原來是如此，願我好友都來做這運動，為了您的健康，請做養生深呼吸！！！ 國外實驗 :深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及

健康養生的秘訣 -- 髮宜常梳 ( 一 ) 　張峻斌博士 十指微屈，以指代梳，從額前至枕後，從顳部（偏頭）至頭頂進行「梳頭」，每回五十 ~ 一百次，以晨起後梳頭為佳，古人稱為「櫛髮」，有流通氣血、消除疲勞、提神醒腦、明目袪風、通絡止痛等作用。而用梳子梳理頭髮，也能獲得相同功效。 　　梳

  莊淑旂：甘草煮水浸綠豆 可把 H1N1 病毒趕出體外 中央社記者翁翠萍台北 7 日電）畢生研究 癌症 防治的莊淑旂博士年屆 90 高齡想退休了， 但仍關心國人健康，今天談到最近的 H1N1 新流感病毒時 表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就可提高免疫力，把

「我的思緒不斷翻來覆去」、「腦子就像跑馬燈一樣」，失眠的人常這樣抱怨。 瑜伽可以幫助你。美國加州聖地牙哥大學心理學博士柯爾（ Roger Cole）同時也是一名瑜伽老師，曾經進行睡眠與瑜伽倒立類體位法的初步研究。他發現，瑜伽動作可以改變荷爾蒙濃度，因此降低大腦被喚起的程度（brain arousal）和血壓。 睡眠