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揭秘健康“黑名單”---------------2
冰戀
第六名:彎腰搬重物。 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任海湧建議,彎腰搬抬重物,有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。最好蹲下來,將身體向前靠,使重力分擔在腿我就是受害者!!後來修正了!!謝謝分享!!! -
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