三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，    參加該啤酒場   選派技術人員到國外深造的考試，    以優異的成績及格。    在出國前經某公立醫院體檢發現，    罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。  &n

現年六十七歲的鍾太太不慎滑了一跤，傷到腰椎，起先以為是扭傷，到國術館去推拿敷草藥， 看了三個月沒效，之後到長庚醫院照Ｘ光，醫師告訴她，腰椎受到壓迫性骨折了，摔跤固然是 直接因素， 間接兇手則是骨質疏鬆嚴重 ，根本禁不起任何碰撞。   正值荳蔻年華的小雲，終年

*一忌*  *空腹吃糖 *: 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 *二忌* *空腹吃柿子 *: 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿

七樣東西是： 1/. 睡前喝豆漿、 2/. 每天早上兩顆蛋、 3/. 吃水果比吃蔬菜好、 4/. 綠茶效益勝過水、 5/. 天天來杯咖啡吧、 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 7/. 蜆肉比蜆湯價值更高 。

教你 15 招找準 “ 食物鐘 ” 不僅吃不胖還潤顏 導讀： “ 你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物 ，而且更要關心每種食物的最佳進食時間！ ” 這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則！這是因為 ，食物也有自己的 “ 生物鐘 ”

網路、科技發達的時代， 大家每天沈浸在電腦前面的時間越來越長了吧！ 也因為長期使用電腦的關係，漸漸地衍生出各種身體的問題， 例如手肘、脊椎、眼睛 …… 等， 這些毛病，我自己也不例外； 昨日收到一封朋友寄來的 mail ， 裡面介紹『舒緩眼睛疲勞，保護眼睛』的方法， 我自己改過之後， 感覺還不錯， 有興趣的人可以試試： 在『桌面』

【元氣周報／記者陳惠惠、沈旭凱／報導；記者詹建富整理】 無薪假、失業潮籠罩，差的不只是「薪情」，還有「心情」。有調查發現，八成放無薪假的人有「憂鬱傾向」，悶悶不樂。 醫師提醒，低潮情緒人人都有，若超過兩周鬱卒、對所有事都提不起勁、夜不成眠等，就要提防是不是憂鬱症。 人為什麼會產生憂鬱？ 「憂鬱是正

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誰說有病一定得看醫生，看看我們為您整理既健康又經濟實惠的 " 食" 全大補 主治症狀  主治醫師     怎麼吃最有效？ 攝護腺肥大 南瓜子      南瓜子，和一般的葵瓜子差別在於它含有大量的鈣質，對於吃全素的網友來說，是另外一種補充鈣質的捷徑，此外，它還有預

左鼻、右鼻之呼吸療效 我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？ 答：一樣。 其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 因為右