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2019-03-17 14:05
單腿站立測出你的身體年齡狀況(一)
ot2014
一般來說,喜歡站立的人,比喜歡躺著或坐著的人,身材更好。 與躺著的姿勢相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而單腿站立更是一項反重力的肌肉鍛鍊運
快來測測
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