1.不要只想尋求快速方法痊癒！           現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去

眼睛是靈魂之窗，把眼睛保健好，才能看盡世界的萬種風情。但是現代人常暴露在大量 紫外線 底下，或是近距離看電視或盯著電腦螢幕，這些輻射、電磁波對眼睛都是很大的負擔，長時間配戴隱形眼鏡，也會使得眼睛乾、紅、癢。眼睛的各種毛病層出不窮。 上班覺得很累了嗎？趕快透過幾個簡單的動作，保養一下你的眼睛，遠離

現代人的文明病越來越多，尤其數位時代的來臨，頸肩痠痛是很多人的困擾。 想想看，您是否常有肌肉僵硬、繃緊，頸、肩不舒服，肩背痠痛、手累、手部麻痺、不能使力，或工作時易疲勞，也會感覺偏頭痛、眩暈，甚至痛到想吐 …… 等不適症狀？那麼就要注意，矯正姿勢、適時休息和做肩頸部的肌肉放鬆與伸展。

Baking Soda 2分鐘去掉農藥 蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留 農藥 和自來水中的 氯氣 ，帶您一起看看專家的研究。 蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。 朝陽科技大學陳

人都是這樣~記得對方ㄉ不好~總是那麼容易! 忘掉對方ㄉ好~總是那ㄇ簡單~~! 緣分真的是一種微妙的東西，好比千里情緣中的那根牽扯著的細線， 它使心與心的距離靠近，世界的每個角落依然會有許多錯過緣份的 做朋友，要細水長流 請不要把我當作你生命中豪華宴席上的可樂，歡樂過後，曲終人散； 我寧願是你獨處時，細細品茗的一杯茶，喝

當有天遇到你真正愛的人時要努力爭取和他相伴一生的機會,因為當他離去時一切都來不及了 當遇到可相信的朋友時要好好和他相處,因為在人的一生中可遇到知己真的不容易 當遇到人生中的貴人時要記得好好感激,因為他是你人生中的轉折點 當遇到曾經愛過的人時記得微笑向他感激,因為他是讓你更懂愛的人 當遇到曾經恨

十種方法放鬆 緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。 二、寫出壓力：當面對複雜卻

找一個能一起吃苦的 而不是找一個能一起享樂的,找一個能一起承擔的 而不是找一個能一起做夢的 找一個能對你負責的 而不是找一個對愛情負責的,愛情是盲目的 生活是現實的 因為愛情只不過是人類為了逃避現實而衍生的產品,為了逃避現實 .我尋找愛情.為了尋找愛情 .我失去真情 失去了真情 才發現早已身陷虛情.........愛，絕對

有看過一篇文章《幸福就在你身邊》，其內容是描述人們為了追求心目中所謂的幸福，不僅費盡千辛萬苦，且不遠千里的苦苦追尋。等到了千帆過盡，暮然回首，才發現原來幸福一直在她身邊。 衷心祝福各位也都能在自己的身邊，發現幸福找到幸福。

要好好的珍惜身邊的人,不要等失去了,後悔就來不及了........