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胸椎及腰椎骨刺

2013-11-14 22:57
分享 1157 次閱讀 | 8 個評論
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評論

  • 佳慧
    佳慧 2013-11-14 23:13
    挖看不到ㄋ.不知大家有看到ㄇ
  • 甜不辣
    甜不辣 2013-11-14 23:47
    佳慧: 挖看不到ㄋ.不知大家有看到ㄇ
    你有看到網址嗎
    我點可以ㄉ
    那就要等別人來點ㄌ
  • purepure
    purepure 2013-11-14 23:56
    甜不辣: 你有看到網址嗎
    我點可以ㄉ
    那就要等別人來點ㄌ
    點妹有,貼ㄟ賽~~
  • 李謙英
    李謙英 2013-11-15 02:27
    我看到了而且也把這檔案抓下來
    其實進入後會出現臉書的視窗要按繼續就會出現畫面
    這個動作做起來簡單而且到處都可做很方便
    做起來感覺的確挺舒服的
    現在我也要常常做
    感謝你的分享喔
  • 甜不辣
    甜不辣 2013-11-15 09:34
    李謙英: 我看到了而且也把這檔案抓下來
    其實進入後會出現臉書的視窗要按繼續就會出現畫面
    這個動作做起來簡單而且到處都可做很方便
    做起來感覺的確挺舒服的
    現在我也要常
    ㄅㄎㄑ
    我也是做ㄌ以後很舒服
  • 李謙英
    李謙英 2013-11-15 18:24
    這個也是伸展的動作
    可見伸展身體的動作只要循序漸漸天天做
    對身體的關節和骨架和肌肉都能變的更柔軟
    也能達到骨頭和肌肉的放鬆狀態
    對身體來說是個很好的活動
    就像舞蹈家多能擁有健康的身體
    尤其對於容易緊張的人來說是種很好的放鬆運動
    你我都是極性子導致肌肉容易緊繃骨頭自然疾病就來了
    一起加油 喔
  • 世紀之緣
    世紀之緣 2013-11-15 18:55
  • 甜不辣
    甜不辣 2013-11-15 18:58
    李謙英: 這個也是伸展的動作
    可見伸展身體的動作只要循序漸漸天天做
    對身體的關節和骨架和肌肉都能變的更柔軟
    也能達到骨頭和肌肉的放鬆狀態
    對身體來說是個很好的活動
    謝謝ㄌ