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  • 包厢学生 發表了新日誌 07-12 15:17
    天天水果原汁 喝出一身病
    很多人認為喝水果原汁很健康,但小心長期大量飲用,反而喝出問題。一名40歲男性長期喝鳳梨、奇異果、百香果的水果原汁,竟喝出 胃潰瘍 ;還有一名女性誤信網路文章,長
  • 包厢学生 發表了新日誌 07-12 15:15
    醬燒牛蒡絲
    主廚說: 深受日本人喜愛的牛蒡,最大的特色就是高纖。牛蒡的粗纖維、 膳食纖維 量幾乎占重量的一成,對有排便困擾的人,牛蒡是救援聖品。若嫌它纖維粗,不妨切絲料理
  • 包厢学生 發表了新日誌 07-12 15:13
    核桃小魚
    主廚說: 核桃和小魚乾是絕配,每天攝取適量 堅果 有益健康;小魚乾則是最佳 鈣質 來源。帶點甜味的核桃小魚,當孩子的健康零嘴也很適合。 材料: 小魚乾適量

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  • 天天水果原汁 喝出一身病

    很多人認為喝水果原汁很健康,但小心長期大量飲用,反而喝出問題。一名40歲男性長期喝鳳梨、奇異果、百香果的水果原汁,竟喝出 胃潰瘍 ;還有一名女性誤信網路文章,長

    閱讀全文|07-12 15:17|2人評論

  • 醬燒牛蒡絲

    主廚說: 深受日本人喜愛的牛蒡,最大的特色就是高纖。牛蒡的粗纖維、 膳食纖維 量幾乎占重量的一成,對有排便困擾的人,牛蒡是救援聖品。若嫌它纖維粗,不妨切絲料理

    閱讀全文|07-12 15:15|沒有評論

  • 核桃小魚

    主廚說: 核桃和小魚乾是絕配,每天攝取適量 堅果 有益健康;小魚乾則是最佳 鈣質 來源。帶點甜味的核桃小魚,當孩子的健康零嘴也很適合。 材料: 小魚乾適量

    閱讀全文|07-12 15:13|沒有評論

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