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2019-05-09 22:07
原地踏步都比爬樓梯或爬山好
ydnam
原地踏步都比爬樓梯或爬山好 爬樓梯或爬山是「最笨的運動」缺點太多 , 實在得不償失 ! 骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的
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