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  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-04-02 21:38
    夜行書生(李準基)
    冰山冷豔
    https://www.youtube.com/watch?v=a-rM3VSoCEM
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-03-08 14:22
    無花果
    shudk
    說到無花果大家第一反應就是覺得無花果,無花果,肯定不開花。而且覺得它吃起來特別軟糯甜蜜。那麼有一種叫砂糖花果的,只聽它的名字「砂糖」兩個字就知
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-03-08 14:22
    白菜豆腐鍋
    乞丐討吃
      五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽   1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-03-08 14:21
    燃脂運動跳繩
    ot2014
    跳繩不僅是一個遊戲更是最佳的燃脂運動之一 有測試顯示 跳十分鐘,每分鐘跳140次 相當於慢跑半小時 跳繩是一種有氧運動 能夠消耗
  • ydnam 分享了一張圖片 2019-02-16 20:10
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-02-12 22:12
    河北博物院
    michelin
    聽燒爆竹童心在,看換桃符老興偏。如今的年味兒早已不是熱灶熱炕大魚大肉,一場丰韻的精神大餐才是春節期間的剛需。《敦煌不再遙遠——走進河北》將千里之
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-01-20 19:56
    竹蓀排骨湯
    乞丐討吃
           用料   主料:竹蓀4個、山藥1000克、豬骨400克   輔料:姜3片、鹽適量    做法   1.準備好材料。   2.鍋內加水
  • ydnam 分享了一篇日誌 2019-01-15 20:01
    預防手腕神經壓迫症
    coolhot
    Repetitive Strain Injury (RSI) 中文釋為重複施緊傷害。其中病害 包括手腕神經壓迫症 ( 症 狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉 雙肩等 ) ﹐脊椎神經傷
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-11-04 11:27
    荷包花
    qcot
    養護重點 蒲包花喜歡涼爽濕潤的環境, 夏季空氣悶熱, 需要加強通風, 不耐暴晒, 夏季需遮陰, 冬天可保持充足的光照。
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-11-04 11:26
    156-王昭君/翻唱+玩圖/昭君出塞
    清漪
    (此次 第2次唱,看來還要再唱第3回了, 因為2疊、3疊有些地方似乎搶拍/只顧對字幕的速度 竟然忽略伴奏? 而且是感冒後期,鼻子、喉嚨都不順暢..呵呵~
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-11-04 11:26
    158-とまり木/翻唱+10月交通新罰則2018
    清漪
    とまり木--翻唱 今晚開始就實施擴大臨檢 請各位朋友千萬不要酒後駕車 警察局擴大臨檢日期: 10/13:19~23時 10/16:20~24時
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-11-04 11:25
    金銀花
    qcot
    養護重點 金銀花適應性很強, 不管是盆栽還是地栽都比較好養護, 對水分土壤光照要求都不嚴, 耐寒性比較好。
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-11-04 11:25
    10月25日慶祝台灣光復節
    ming381109
    作天25日是台灣光復節,下午我去重慶南路辦事回程搭車經過中山南路看到台大醫院門口寫著慶祝台灣光復節看了讓人心酸,回想以前每年的光復節是多麼的熱鬧,家家戶戶掛
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-09-13 12:42
    陳隨意-勇敢向前走 by schenwu
    schenwu
    勇敢向前走 作詞:張蕙貞/曲文秀/王宗凱   作曲:王宗凱 原唱:陳隨意                    
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-09-04 12:55
    神的創作
    LOLO
    神    的創作 完美.多樣.千變萬化
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-09-04 12:55
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-08-26 15:48
    緩解眼睛疲勞的5個小絕招
    coolhot
    1、  眼珠運動法   頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。 2、眨眼法   頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-08-26 15:45
    龍眼
    tod
    很多人都知道桂圓又叫做龍眼,但是為什麼同樣的東西會有兩種不同的叫法呢,是不是兩者有什麼區別呢?那下面就了解一下桂圓和龍眼的區別吧,更有桂圓營養價值分析。
  • ydnam 分享了一篇日誌 2018-08-26 15:45
    立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢?
    tod
      立秋後,在飲食上要「增酸」,以增加肝臟的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。 下列食品可供選擇:   1. 蘋果  
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