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愛漂亮的女生要注意!

2015-09-29 08:45


1.愛嚼口香糖▼
很多人愛吃口香糖,有的人甚至把“飯後來兩粒,平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”。

2.常單側咀嚼▲
生活中,一些人習慣用單側咀嚼,導致常咀嚼的一側咬肌相對發達,呈現兩邊肌肉不對稱,形成“大小臉”。

3.不要用手摸臉▲
手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手。
要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵制。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的
4.不愛喝水▲
如果喝水少,身體的水分攝取不夠,就會引起皮膚 缺水,皮膚油脂分泌量不足,從而導致皮膚脫水、乾燥。
5.不要舔嘴唇▲
唾液在唇上蒸發會使嘴唇乾裂。塗潤唇膏和多喝水能防止嘴唇乾裂。
6.吸煙▲
吸煙可以讓皮膚提前早衰,面部鬆弛、皺紋橫生,黑色素沉積超多;容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外,吸煙還會影響人的精神狀態。
7.不要揉眼睛▲
眼周皮膚十分脆弱纖薄,揉擦眼睛會造成發炎,甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。
8.常低頭玩手機▲
低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
9.別擠痘痘▲
粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞,用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。
10.常熬夜▲
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎
11.不要在低溫下睡覺▲
冷空氣會消耗皮膚的水分,造成許多皮膚問題,包括嘴唇乾裂,皮膚乾燥,甚至臭腳。
12.睡姿不對▲
美國的一些實驗表明,因為睡眠時臉頰受到擠壓,會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在著褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。
13.不要經常碰頭髮。▲
經常玩頭髮會造成開叉和打結。
14.愛化妝▲
經常化妝會造成皮膚老化、起斑,有的面部出現急性接觸性皮炎,皮膚紅腫。還有一些人化妝後不注意清潔,造成慢性刺激,再加皮脂排出受阻,使蠕形蟎在局部大量寄生繁殖導致“化妝品酒糟鼻”。
15.使用有包層的髮圈來綁頭髮▲
無包層的橡皮筋會損傷頭髮。

16.吃太甜▲
甜食吃多了,皮膚的皺紋會增多。過多的糖會引起“糖基化”反應,破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,使皮膚看起來鬆鬆垮垮,非常粗糙。此外,高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題,同時還會引發肥胖。
17.少用吹風機▲
吹風機會使髮質變乾,造成分叉和毛糙。
18.吃太鹹▲
吃鹽太多,體內鈉離子增加,細胞內外的水交換過程會出現問題,從而出現顏色附著,造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間久了皺紋就會越來越多。此外,吃鹽過多還會加重雀斑、黃褐斑等。


19.不要每天洗頭髮▲
這是防止頭髮毛糙的最簡單辦法,頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂。


20.改掉咬指甲的壞習慣▲
美甲,當你把指甲做得美美的,你就不忍下口破壞它了。來源




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