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2019-10-06 22:16
羽毛球速成口訣
ot2014
看手動腰。(觀察對方的動作,準備提前移動自己的重心。) 先起後抬。(看對方揮拍動作出來,提起重心並把肩膀抬起來,準備起步。) 追球趕步。(移動中
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