今天開始寫第一篇日誌喔!

不知道要寫些什麼  我的麻吉告訴我  可以寫我上瑜珈課程的感想

我上瑜珈已經有半年了  會去上課也是因為脊椎和骨盤受傷嚴重才去上的  我把瑜珈當成是在做復健的心態去上課

這半年來 老師說我進步很多唷  我自己也有感覺到 之前剛開始上課的時候  總覺得我好像殘障一樣 很多動作我覺得我可以做的  但是  怎麼做就是做不來 有點生氣呢  因為  那麼簡單怎麼我都不會呢? 後來  老師跟我說  因為受過傷  所以很多動作都要慢慢來不要急 這下我才接受事實 簡單的跪坐我不能坐到30秒  我只好盤坐了...

現在 雖然還不能跪坐很久  但我已經進步很多了呀 這過程當中  有老師和學員們的鼓勵  我學得很快樂唷~