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草莓 : 打擊癌細胞的植物生化素高手。 草莓 (Strawberry) 原產於南美洲,全世界各地都有栽培。台灣則主產於苗栗大湖鄉。草莓含天然蛋白 質、維生素B、C、蘋果酸、枸櫞酸。新鮮時享用,有清涼止渴的感受,在藥用上有防止骨質疏鬆症的 效果,所含維生素C有抗自由基的功能,對人體的清血、利尿也有所幫助。
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頭皮屑很多可用洋蔥擦頭皮: 可以用 1/4 個洋蔥磨成泥後,用紗布包起來,輕輕擦拭 頭皮部份,如果法值很乾可用核桃磨成泥後來擦頭髮,效果也很好。142 次閱讀|沒有評論
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甜菜 根: 生機飲食界的超級明星。 甜菜根 (Beetroot) 目前是生機飲食界裡的明星,但相信許多人都沒看過甜菜根,更別提吃過甜菜根。 甜茱根屬於根莖類,長得很像台灣的大頭菜,切開來果肉是紅紫色,吃起來汁多味甜,咬起來口感脆脆的。 長久以來,在歐洲民間與藥草療理師的心目中,甜菜根的地位就好比是中國的靈芝一般崇高,153 次閱讀|沒有評論