敝人近乎勇

這字......也太小了,我沒辦法看

逞一時之快的當下美味當前，有幾個人能克制的住呢，又有幾個人能立即想到牉或要減肥呢？因為平日所有可能後遺症的擔心焦慮，早以先被眼前垂涎三尺的口水給淹沒 ！先大快朵頤吃個爽再說了！呵呵

等到飽食離開美味對磅對鏡時，才警覺一念說..當時應該要忌口的....若每每只是反覆如此.這樣減肥瘦身若能成才沒天理勒！哈
這裡傳授你一個注意的方式給你參考....決定做任何事，起一個決心貫徹自己之念其實是還不夠的！儘管這一念是多麼的重要，但遇到任何情境，若不想被其他重大樂受衝動掩蓋，你務必要隨時隨地強力的提起自己的心念覺知做過患的警醒，當下阻斷這因緣習慣成自然！非這樣是不可能成功見效的！我戒煙戒酒就是這樣成功的！試看看吧！呵呵

哇！哇！哇！你戒煙戒酒真的成功了…我減肥也常常成功咧！只是不久又會回復原來的體重，這有個專業名詞叫復胖…哈哈大笑

我也想用留字條給你呀

可不要勇敢過了頭...

字再大點拉