這段文字不知是誰寫的...深有感觸..與友分享
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, 運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別；隔一個月看，差異甚微； 隔一年看，差距明顯，也似乎沒有實質區別；隔五年看的時候， 就是身體和精神狀態上的巨大差別；等到十年