原來薑是這樣 有用薑湯 做法： 1. 約十公克的 薑磨成糊狀 。 2. 把薑糊放入玻璃杯裡。 3. 注入滾燙的熱開水。 4. 加入 一匙蜂蜜 ，拌勻後飲用。 5. 男女老少都適合飲用。

一位朋友每天吃 蒜頭蒸飯 ，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯， 半年 之後 高血壓 消失了， 痛風症 消失了， 坐骨神經痛 亦消失了。 吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「廉價靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯 ：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入

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人的情緒會引想你一念間的思考~來改變你的行為, 因此要懂得放鬆心情~不暴躁~才有平常心去面對一切事務, 心胸才能接納更多的事務得到更新的成長。 也要懂得先捨才有的得,你越想得到的不放~越得不到你想要的事物, 人的心胸狹窄不適當的放開哪能容納更多的事務呢~得到更新的理念與事務~ 只要心情開朗把心境調

人的一生中知心朋友不在於多~人生當中能遇到知心朋友~真的很難~ 朋友間的相處~是要互信,互諒去經營之間的友誼~ 有質疑跟不安要多溝通~才不會造成雙方的猜疑~ 友情的的得與失在一念之間的想法~平常如果沒好好去經營它, 基礎沒做好很容易就變質了~因此溝通與平常的互動是很重要的~ 這樣在妳一生中要找到永恆

心中長存善解~包容~知足~惜福~不願懟~不強求,離開心傷與問題!! 與人想處猶如一面鏡子~鏡中人笑,必須自己先錠露笑顏~它將改變妳一生。