在中醫的脈絡學理有一條脈絡是直接經過胸部，由上而下對中經過，那就是〝胃經〞。（各位朋友可以買份經絡圖來參考）那也就是說，胃經的通暢與否也就直接關係到胸部的大小。所以保持脾胃的健康也就直接影響到脾胃經的通暢程度。胃經與脾經互為表裡、同氣連枝，所以脾胃經絡通暢程度與胸部大小也有莫大的關係。因此以上面的脈絡理論基礎來說，保持脾胃經絡通暢，則胸部也就會慢慢變大。

現在就很簡單───想盡一切辦法保持脾胃經絡的通暢即可。一切妨礙脾胃順暢的不良食物盡量不吃，也要把不良的生活習慣改過來，如此，胸部不變大都不可能。以下，就妨害脾胃經絡順暢的各種食物約略說明一下：

 

１．生冷的食物

２．冰的食物飲料

３．甜的食物

４．油炸、煙燻、燒烤的食物

５．發粉類的食物：如蛋糕、包子、饅頭、餅乾…等等都是。人們在製造這些食物時都會刻意加入一些發粉（膨鬆劑）。而這些食物到胃部時就會馬上變成大量的酸質，對胃本身就是一大負擔。加上這類食物在胃裡會產生〝脹氣〞和〝嘔逆〞的現象，這對胃壁而言都是很大的傷害。

６．芶芡的食物：也就是羹類的食物。這樣的食物只可少量食用，當大量食用時大量的澱粉羹湯一入胃，就會迅速產生變化成為大量的醣類，而且都是以雙糖的結構產生。此時就需要大量的胃液和酵素來分解食物，如果脾胃虛弱而無法產生足夠的胃液和酵素時，芶芡的食物就會產生大量的〝酸質〞，這對脾胃又是一大考驗。所以在食用這類食物時一定要加足夠的醋（黑醋紅醋皆可）因為醋本身就是天然酵素，可以幫助食物分解，把雙糖變成單醣>

另外，有一件事也一定要說清楚───那就是〝別生氣，要保持樂觀〞。依內經所言，脾胃最怕生悶氣。生了悶氣後氣無處去，就會跑到脾胃去撒野，久了脾胃容易產生毛病，如：胃潰瘍、胃脹氣、胃酸過多…等等。

１．敲胃經絡：大腿的正面外側１５度左右有胃經絡經過，由上而下有穴道（髀關、伏兔、陰市、深丘）四個，分別再這四個穴道以握正拳方式敲５０下，左右腿都要敲。一開始會痠痛，那是因為「堵塞」了。中醫一句老話：「通則不痛，痛則不通」只要多敲一些時日就沒有這樣的問題了。一秒鐘敲２下，右腿用右手敲，左腿用左手敲，手勢較順利到也可以順利使出。敲多無妨，敲越多越好，一日多敲幾次，如果每天都敲個兩百下左右，胃經絡就通了。

※可是有些副作用如下：

Ａ．手的蝴蝶袖越來越小

Ｂ．大腿會因為你努力的敲而變瘦。敲越多瘦越快。

Ｃ．胃的經絡通了，豐胸大計就近在眼前了。

 

２．敲脾經絡：大腿的正面內側１５度左右就是脾經絡經過，由上而下的穴道是沖門、萁門、血海。一樣在穴道上敲，每次敲２００下，每個穴道平均５０下左右，每天都要敲，可以幫助胃的消化速度。副作用與胃經相同，盡量多敲點吧！

 

３．柔按胸上的穴道：氣戶、庫房、屋翳、贗窗。正好在乳腺正上方一直線到鎖骨的位置。在這幾個穴道上多加揉按可以增大刺激乳房，也可堅挺起來，不會軟趴趴的吊垂著。如果已經太大了的女性朋友就別按了，反而要按乳頭下方的乳根，這樣可以縮胸，別按錯了。

 

４．喝補脾胃的湯飲：每日早上空腹時熱熱的喝一碗約５００ＣＣ左右。每天都要喝，也可當早餐喝。湯飲本身沒有太大的味道，可以自行加一些有味道的東西，如巧克力果汁奶粉、冰糖、豆漿…等等。刺激性有礙脾胃的食物請勿加入，如咖啡、鮮奶、砂糖、茶品…等等。

正確配方如下：

淮山	２份
薏仁	１份
芡實	１份

 

 

　　以上都委由店家磨成粉末。最好去中藥房買，一次買２斤、１斤、1斤。自行回去攪拌均勻。老人家可以加一些黑豆粉，吃素的朋友可以加黑芝麻粉。這樣的配方就是補脾胃的最好食材。如果胸部已經很大了的朋友又很想要保健身體，那就改配方比例為１：１：１，濃度則自己決定。每次泡用時盡量用悶燒杯，９０度以上的熱開水沖泡悶５分鐘後趁熱慢慢喝。兩三個月後，豐胸大計就會略見成效，如果能持之以恆，胸部變大了需要換胸罩筆者可不負責唷！以上左右胃經脾經各敲兩百下，再在胸上按揉一分鐘左右，共費時約５～６分鐘左右，如此時間應該符合讀者的需求了！早日執行早日成功，在此預祝天下女性朋友都有傲人的胸部。