登錄站點

請由此登入

查看日誌|返回日誌列表

夫妻最好分床睡 ? -- (專家説的, 不是偶説的 ... )

標籤夫妻  2009-09-27 22:37

睡眠專家建議,為了健康和關係合諧,夫妻最好分床睡。

研究發現,同床共枕,會讓睡眠被打擾的機率增加五成。英國一個睡眠專家說,維多利亞女王時代,夫妻分床睡是很常見的,事實上,古羅馬時期,雙人床是用來敦倫而非睡眠用的,雙人枕頭是工業革命的產物,工業化之後,人群大量向城市集中,生活空間愈來愈狹小,夫妻才被迫同床。

專家建議,夫妻最好是依照自己的需要來調整習慣,如果夫妻同床,兩人都可以睡得很好,那就沒有必要改變,假使枕邊睡了另外一個人,會影響到睡眠,那就要勇敢改變。

ps. 有助睡眠好像是該勇敢嘗試ㄝ , 哈哈...

 

分享 893 次閱讀 | 15 個評論
全部(15)

留下腳印

評論

  • 螞蟻
    螞蟻 2009-09-27 22:57
    這個專家 也許是單身吧
  • 天狼心
    天狼心 2009-09-27 23:33
    螞蟻: 這個專家 也許是單身吧
    或許吧
  • 螞蟻
    螞蟻 2009-09-27 23:35
    天狼心: 或許吧
  • 浵浵
    浵浵 2009-10-01 01:04
    這是很健康ㄉ~優良ㄉ睡眠品質很重要~試問~蜜月期過後~有幾ㄍ男人是擁著自己老婆睡覺ㄉ~睡型從臼(相擁)~到比(同向)~到北(背對)~與其如此不如分床睡~舉手贊成ㄉ啦~~^^
  • 天狼心
    天狼心 2009-10-01 06:21
    是喔 ~ 初期是會抱著睡 ~ 手背讓老婆當枕頭 ~ 現在是 .... ....
  • 掛聽聊
    掛聽聊 2009-10-14 19:31
    螞蟻: 這個專家 也許是單身吧
    哈哈
  • 螞蟻
    螞蟻 2009-10-14 20:10
    掛聽聊: 哈哈
  • 星語
    星語 2009-11-11 22:41
    這個專家感情生活不好~~哈哈哈~~
  • 天狼心
    天狼心 2009-11-11 23:00
    或許這位專家的另一半會打鼾喔~ 哈...
  • 生生不息
    生生不息 2010-06-06 22:57
  • 長空
    長空 2010-06-07 01:11
    我確信這位專家說的沒錯,同床睡確實很多問題,只要一個動一下,另一人就醒了,若是冬天那更慘了,經常會有人搶不到棉被而感冒敝人深受其害。
  • ~紫玲~
    ~紫玲~ 2010-08-09 23:06
    舉雙手贊成
    因為我深受睡眠障礙之苦  
    已經在無法入睡了  身旁任何的聲響都是煎熬
    如果又是鼻子不好的鼾聲更大  苦阿
  • 皮妹的媽
    皮妹的媽 2010-08-25 04:57
    各有好壞啦~ㄏㄏㄏ
  • 喜悅33
    喜悅33 2010-08-25 08:04
    看個人啦
  • 劉三
    劉三 2010-08-25 12:45
    分好..我常因打呼.被叫醒......