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上傳於 2016-05-17 12:07 (115 KB)

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冷小楓 2016-05-17 12:32

哪裡的
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風鈴 2016-05-17 14:19

真羨慕琪姐到處遊山玩水騎腳踏車我就不行了腿力欠佳
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~曉薇~ 2016-05-17 14:22

荷花開了可以來賞荷了
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琪琪 2016-05-17 23:00

~曉薇~: 荷花開了可以來賞荷了
恩阿..期待曉薇分享哦...
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琪琪 2016-05-17 23:08

風鈴: 真羨慕琪姐到處遊山玩水騎腳踏車我就不行了腿力欠佳
不用羨慕啦..妳也可以唷..

現在都在練腳力..以便出國遠行時派上用場...

其實騎單車..都是邊欣賞風景..邊賞鳥..所以騎起來就不會那累..
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琪琪 2016-05-17 23:11

冷小楓: 哪裡的
新北市的河濱公園...
那座橋就是板橋的"新月橋"..
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櫻櫻 2016-05-18 15:41
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風鈴 2016-05-18 17:07

琪琪: 不用羨慕啦..妳也可以唷..

現在都在練腳力..以便出國遠行時派上用場...

其實騎單車..都是邊欣賞風景..邊賞鳥..所以騎起來就不會那累..
平常沒有運動的習慣騎單車都很快就腿酸了
真的要自我鞭策運動保持好體力
有健康身體才能到處去旅遊
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siang_ere 2016-05-18 23:52

荷花拍的真美光影不錯唷~
其實騎單車是很不錯的運動又可健身練體力
沿途又能欣賞美景都兼顧到囉
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琪琪 2016-05-19 14:21

siang_ere: 荷花拍的真美光影不錯唷~
其實騎單車是很不錯的運動又可健身練體力
沿途又能欣賞美景都兼顧到囉
恩恩..濕地的荷花開的特別漂亮..讓我駐足很久捨不得離開..

運動只要不過量..對身體是有益的..
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琪琪 2016-05-19 14:40

風鈴: 平常沒有運動的習慣騎單車都很快就腿酸了
真的要自我鞭策運動保持好體力
有健康身體才能到處去旅遊
剛開始騎單車不要太久..漸進式加長時間就不會腿酸了..

爬山..騎單車我都ok..但最怕在陽光下曝曬..我會受不了..

趁還走得動..就到處旅遊..
旅遊除了讓人心境變豁達..視野也更開闊..
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風鈴 2016-05-19 18:45

嗯嗯真的要開始規劃健身了我也超怕曬黑流汗
但每天曬曬太陽也是必要像琪姊一樣戴帽子太陽眼鏡就好
我們家附近公園綠地多常常都會去健走呼吸一下新鮮空氣
身心得以舒展真ㄉ很棒
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琪琪 2016-05-20 17:13

風鈴: 嗯嗯真的要開始規劃健身了我也超怕曬黑流汗
但每天曬曬太陽也是必要像琪姊一樣戴帽子太陽眼鏡就好
我們家附近公園綠地多常常都會去健走呼吸一下新鮮空氣
身
是應該曬曬太陽..
但我這樣還不夠防曬呢..那天早上6點半出門........騎到9點半回到家..
沒想到才兩個半小時整個臉變紅(立馬敷臉.幾天來臉都癢癢腫腫滴)..脖子沒包到...隔天紅紅滴..好像過敏似..過好幾天才消下去..

隔天老公邀去爬山..我就回NO..不然曬傷會更嚴重..
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風鈴 2016-05-20 20:46

琪琪: 是應該曬曬太陽..
但我這樣還不夠防曬呢..那天早上6點半出門........騎到9點半回到家..
沒想到才兩個半小時整個臉變紅(立馬敷臉.幾天來臉都癢癢腫腫滴)..脖子沒
琪姐應該皮膚比較敏感除了防曬還要做好保濕鎮靜
濕敷洋甘菊的化妝水或蘆薈都可以
六點半騎到九點半三小時耶太強了！
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琪琪 2016-05-21 16:31

風鈴: 琪姐應該皮膚比較敏感除了防曬還要做好保濕鎮靜
濕敷洋甘菊的化妝水或蘆薈都可以
六點半騎到九點半三小時耶太強了！
蘆薈我有..
謝謝風鈴告知..記起來了..可以準備出國挑戰囉..屆時變黑人回來...

真正騎車沒那麼久啦..時而下車賞荷..賞鳥..還有拍照..
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LOLO 2016-06-17 12:01

這邊我也常去
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琪琪 2016-06-19 19:54

LOLO: 這邊我也常去
是喔..怎沒碰到妳..呵呵
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LOLO 2016-06-20 10:56

琪琪: 是喔..怎沒碰到妳..呵呵
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琪琪 2016-06-20 11:18

LOLO: