你知道怎樣才能煮出香 Q 柔韌的涼麵麵條 ? 有一個小小的秘訣 ; 當麵條在滾水裡煮開之後 , 迅速地把麵條撈起 , 放入冷水中 , 這樣就能使麵條的彈性緊致了 , 很像是麵條的三溫暖 , 是不是 ? 而有的時候 , 你也滿像是一把麵條喔 . 太得意的時候 , 你需

懶得說話的時候 , 就唱歌吧 . 不想再解釋什麼的時候 , 就唱歌吧 . 不應該吃零食而嘴巴卻發癢個不停的時候 , 就唱歌吧 . 想要對那個人說我愛你又擔心會不會太衝動的時候 , 就唱歌吧 . 眼淚快要掉下來但怎麼也不能讓別人發現你在傷心的時候 , 就唱歌吧 .

飲食篇 早餐一碗水煮麥片 一盤蔬菜 一餐吃肉絕不超過 2 兩 每天都會吃兩次水果 強身篇 每天睡足八小時 ，晚餐後散步半小時 睡前拍打肚臍兩旁 300 到 500 下 常作手部運動防肩頸痠、五十肩 長年喝粉

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ 癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽 ~~處方1:薑母茶~~ 生薑 ( 驅除寒氣 )+

1. 警方的 提醒 ： 手肘是身體最有力的部位。 距離夠近，就善用手肘！       2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，   而是

有在玩 Facebook 的各位請小心！ 帳號： kitty19940707 姓名 ： 蔡詩倩 年齡： 13 女生：是學生 【不要讓她加你】 她是 駭客！ 幫忙傳下去 … 不傳的人是自私鬼！ 最新強大病毒通知！ （中了！電腦就報銷了，無法重灌！） 要小心一

人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。 幾十年的時光換來的不是別的，而是 … 心靜如水 。 人到老年，才真正領悟到： 什麼叫 … 百川歸海 ，什麼叫 … 萬物歸一 。 人到老年，開始明白： 老年自有老年的風景。

在 〝藝術人生〞 節目裡，主持人問有名望的來賓（ 40 歲了）： 『怎麼還沒結婚？』 來賓笑著說： 『沒有找到合適的。』 「想找一個什麼樣的呢？」 來賓沉思了片刻，回答： 「就想找一個 隨時隨地 能 〝 聊天 〞 的人！」 主持人笑了： 「這還不容易？」 來賓大

　節能省電第一招，上班族可以盡量早到、遲退，早上早點到辦公室，晚上晚點離開，少待在家浪費家裡的水電，可以節省家裡的開銷。在出門前，也可以把家裡電器用品的插頭給拔掉，沒有拔掉插頭，只有關掉電源開關的電器，平均仍然會浪費5％的電力，三天才用一次的微波爐、一星期才用一次的洗衣機、不是經常使用的除濕機，當民眾夜晚在睡覺時，這些電

時段 時期 工作 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛， 應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。 凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期