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~滿天星~

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簡單六招…讓你元氣滿滿～～

2013-12-03 07:25
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129 次閱讀 | 4 個評論
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評論

  • miss6666m
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    miss6666m 2013-12-03 07:51
    很棒的分享，借分享了哦!謝謝。
  • 譯動的心
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    譯動的心 2013-12-03 09:00
    感恩分享
  • 妙妙寶貝
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    妙妙寶貝 2013-12-03 14:58
  • 暴走狙擊手
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    暴走狙擊手 2013-12-06 23:21
    再補充一點．．．睡覺時拿塊軟布料（最好是絲質或是絨布材質，盡量避免毛巾或是棉質布料，因為會吸去你皮膚上滴水分）蓋在眼睛上，就算張開眼睛一樣看到一片黑暗沒有任何光線，極度黑暗能幫助你更容易進入深層睡眠，進入深層睡眠才能快速回復體力喔！